女人长期喝茶叶的益处与影响

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女人长期适量饮用茶叶有益于健康，包括抗氧化、降低血压、促进消化、改善心脑血管健康等益处。茶叶中的多种成分如茶多酚、儿茶素等具有抗氧化作用，有助于保护身体细胞免受自由基的损害。茶叶还能促进新陈代谢，帮助...